Le bien-être subjectif 

Mesure et compréhension du bonheur et de la satisfaction que les individus ressentent dans leur vie. Cela inclut l'évaluation positive de leur vie dans son ensemble, l'expérience de sentiments agréables au quotidien et un sentiment de signification et d'accomplissement personnel.

Les forces de caractère 

Identification et promotion des forces et des qualités positives des individus. Cela peut inclure des traits tels que la gratitude, l'optimisme, la créativité, la curiosité, la compassion et la résilience. Ces forces personnelles sont considérées comme des ressources essentielles pour le bien-être et l'épanouissement.

Les relations positives 

Les interactions sociales et les relations saines sont un aspect important de la santé mentale et du bien-être. La discipline étudie les bienfaits de l’empathie, de l’altruisme, de la gratitude, du partage des émotions sur la qualité des relations.

Le sens et le but dans la vie 

Lorsque nous avons un sentiment de direction et que nous nous engageons dans des activités qui correspondent à nos valeurs et à nos intérêts, nous sommes plus susceptibles de vivre une vie épanouissante.